マインドフルネス瞑想の初心者向けのやり方を紹介します。 やり方は様々ありますが、難易度があります。 今回紹介するのは、そのうちでもっとも簡単だと私が思う「呼吸瞑想」のやり方についてです。 この記事に書いてあるとおりに行えば、一応マインドフルネ…

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こんにちは 今回は、PS4、Xbox、PC、Switchでプレイ可能になる新作ゲーム「ROGUE COMPANY」の紹介とクローズドベータの感想をお伝えします！ ROGUE COMPANYシステムは話題の「valotant」に似ているものの、このゲームはTPS（三人称視点シューティング）とい…